Пять правил
- Только 18+ и только там, где это законно.
- Только деньги на развлечения — никогда в долг.
- Лимиты денег и времени — до игры, а не во время.
- Не отыгрываться.
- Не играть в плохом настроении, после алкоголя, от скуки или чтобы «решить проблему».
Самопроверка: 7 вопросов
Если на два и более вопроса вы отвечаете «да» — сделайте паузу и подумайте о помощи.
- За последний месяц вы тратили на игру больше, чем планировали?
- Вам приходилось занимать деньги из-за игры?
- Вы возвращались, чтобы отыграть проигрыш?
- Близкие высказывали беспокойство о вашей игре?
- Вы чувствуете вину или тревогу из-за игры?
- Вы играете, чтобы отвлечься от проблем?
- Игра мешает сну, работе, учёбе?
Инструменты контроля
| Инструмент | Где | Что даёт |
|---|---|---|
| Лимит депозита | Аккаунт казино | Ограничивает пополнения за период |
| Автостоп в игре | Автоигра Aviator | Останавливает ставки по балансу |
| Напоминание о времени | Аккаунт казино | Сообщает, сколько длится сессия |
| Тайм-аут | Аккаунт казино | Блокировка от суток до нескольких недель |
| Самоисключение | Аккаунт казино / поддержка | Блокировка на месяцы и дольше |
| Запрет платежей в казино | Мобильный банк (если доступно) | Банк отклоняет такие операции |
| Лимит экранного времени | Настройки телефона | Ограничивает время в браузере или приложении |
Где искать помощь
- Анонимные Игроки — группы взаимопомощи, в том числе онлайн-встречи на русском языке.
- Психотерапевт, психиатр, нарколог — игровое расстройство является признанным диагнозом и поддаётся лечению.
- Международные ресурсы: Gambling Therapy (поддержка на нескольких языках), GamCare, BeGambleAware.
- Близкие — разговор с человеком, которому вы доверяете, часто становится первым шагом.
Если вы беспокоитесь о близком человеке — многие из перечисленных организаций помогают и родственникам игроков.
Позиция редакции
Мы пишем об игре, но не считаем её способом заработка. Если чтение этой страницы вызвало у вас тревогу — это уже повод сделать перерыв.
Частые вопросы
Как поставить лимит на игру?
В настройках аккаунта казино (лимит депозита, напоминания о времени) и в самой игре через автостоп по балансу.
Что делать, если не получается остановиться?
Включите самоисключение у оператора, ограничьте платежи в банке и обратитесь к специалисту или в группу взаимопомощи.
Готовы проверить на практике?
Демо-режим доступен бесплатно. Игра на деньги — только 18+.